ON NOUS À APPRIS À NOUS TAIRE

Ce n'est pas qu'on ne ne veut pas parler. C'est parce qu'on a appris à se taire.

1.ON À PEUR D'ÊTRE JUGÉ

Si tu dit "je suis stressé" on te dit "tu exagères" Si tu dit "je suis triste depuis des semaines", on te dit"faut prier" Si tu dit "j'ai besoin d'aide" on te dit "tu es fou/ folle" Alors on préfère dire "ça va" même quand ça ne va pas.

2. À LA MAISON, ON NE NOUS A PAS APPRIS

Chez nous, on parle de fièvre, de palu, de maux de tête. Mais qui nous a déjà appris à dire "je me sens anxieux" ou "je me sens seul"? On n'a pas les mots. Et quand on n'a pas les mots, on garde tous dedans.

3. ÊTRE FORT= SE TAIRE Pour les garçons : un homme ne pleure pas. Pour les filles : une fille doit tous supporter sans se plaindre. Ces phrases nous détruisent. Être fort, ce n'es pas tous garder. Être fort, c'est oser dire"j'ai besoin de parler".

4. ON A PEUR D'INQUIÉTER OU DE DÉCEVOIR On ne veut pas inquiéter nos parents qui ont déjà beaucoup de problème. On ne veut pas que nos amis nous trouvent "trop lourd". Alors on met un masque.

5. ON PENSE QUE PERSONNE NE COMPRENDRA On se dit"les autres gèrent, pourquoi pas moi?" Mais la vérité, c'est ce que beaucoup de jeunes autour de nous ressentent exactement la même chose. Ils se taisent juste comme nous.

Parler, ce n'es pas être faible. C'est prendre soin de soi, c'est aussi comme nettoyer une plaie. Au début ça fait un peu mal, mais après ça guéri mieux.

Vous avez lu ça : pourquoi c'est si dur de parler. Pour vous, c'est lequel des 5 qui vous bloque le plus ?

1. Peur d'être jugé ? 2. On ne vous à pas appris ? 3. Être fort= se taire ? 4. Peut d'inquiéter ? 5. Personne ne vous comprendra?